長野県のおすすめスキー場をご紹介します！

長野県がスキー・スノーボードに人気な理由

長野県は、日本国内でもとくに人気の高いスノーリゾートエリアです。選べるスキー場の数も多く、初心者からベテランまで、どんな方でも楽しめる設備が整っています。さらに、首都圏などからのアクセス性がよく、さまざまな地域から訪れやすいという魅力があります。ここでは、そんな長野県がスキーやスノーボードに人気な理由を詳しく見ていきましょう。

豊富な積雪と良質な雪・パウダースノー

長野県は、日本海や太平洋から離れた内陸に位置しているため、2月には最低気温がマイナス10度以下になる場所もあり、厳しい寒さが続きます。この寒さが良質な雪質を生み出す大切な要素の一つとなっています。とくに長野県北西部に位置する白馬エリアは、標高3,000メートル級の白馬連峰に囲まれた高い標高にあり、冬の最低気温がマイナス7.5度に達します。

日本海から吹き付ける冬の冷たい風が白馬連峰にぶつかることにより、雪はパウダースノーとなってサラサラと降り積もります。その雪質は「底つき感のないふわふわの雪質」と表現され、世界中のスキーヤーから根強い人気を誇るのです。

このパウダースノーはクッションの役割を果たしてくれるため、転んでも痛みが少なく、スキーデビューやまだ歴の浅い方の練習にも最適です。ほかにも、野沢温泉スキー場がある野沢温泉エリアでは、真冬の積雪量が2メートル以上になることもあり、雪質はもちろん積雪量の豊富さも長野県がスキー場として人気がある理由といえるでしょう。

首都圏・中京圏からのアクセスの良さ

長野県がスキー・スノーボードをする方に人気の理由として、首都圏・中京圏からのアクセスのよさも挙げられます。たとえば、都内から長野駅まではJR北陸新幹線で最速約80分という好立地にあり、気軽に訪れられるほか、名古屋方面からも新幹線やバス、車でのアクセス性に優れているという特徴があります。

また、エリアごとのアクセスにも優れており、軽井沢エリアにあるスキー場は、東京からJR北陸新幹線で約1時間と、その手軽さも魅力です。軽井沢駅南口からバスで約1分の場所に「軽井沢プリンスホテルスキー場」があるほか、軽井沢駅から無料送迎バスが運行されている「アサマ2000パークスキー場」もあります。

また、「アサマ2000パークスキー場」のように、日帰り利用の方や宿泊者専用で無料送迎バスが運行されているスキー場もあり、マイカーがなくても訪れやすいことも大きな魅力の一つ。そのため、ウィンターシーズンには国内のみならず、海外からも多くのスキーヤーやボーダーが訪れます。

選べるスキー場の多さ

長野県は、80箇所以上ものスキー場がひしめき合う日本最大級のスノーリゾートエリアです。このスキー場の多さも、長野県がスキー・スノーボードで人気がある理由といえるでしょう。

たとえば白馬エリアには「HAKUBA VALLEY」と呼ばれ、全10箇所のスキー場があり、山頂からの絶景や、上級者向け、ボーダーに人気のパークなど、さまざまな特色を持ったゲレンデがそろっています。志賀高原エリアは、大小合わせて18箇所ものスキー場が集結しており、「志賀高原マウンテンリゾート」として日本国内最大級の広さを誇ります。

このエリアでは「志賀高原共通リフト券」を購入することで、18箇所全てのスキー場を滑走することが可能です。このように、長野県はエリアごとのスキー場の数も多く、さまざまな楽しみ方ができるため、ご家族連れからベテランまで、どなたでも楽しめるエリアとなっています。

長野県の主要スキーエリアとスキー場一覧

長野県は、国内で断トツで1位のスキー場数を誇るスノーリゾートです。北部は豪雪地帯のためゴールデンウィーク頃まで春スキーが楽しめるほど積雪が豊富で、東部や南部は晴天率が高いうえに標高の高い場所にスキー場が多いため、乾いた雪質が特徴です。ここでは、長野県の主要スキーエリアとスキー場についてご紹介するので、スキー場選びの参考にしてみてください。

志賀・北志賀エリア｜老舗リゾートからファミリー向けまで

志賀・北志賀エリアは、長野県北部に位置し積雪量が豊富な豪雪地帯です。ビッグゲレンデや一大スノーリゾートが集まり、なかでも志賀高原スキー場は18のスキー場がある日本最大級の規模を誇ります。

コース総延長は70kmにもなり、共通リフト券を購入すれば51本のリフトとゴンドラが利用できるため、宿泊での長期滞在でじっくり楽しみたい人におすすめです。また、このエリアのスキー場は、初級者から上級者まで誰もが楽しめるバラエティに富んだコース構成になっているため、ご家族連れでもベテランの方でも十分満足できるでしょう。

また、スノーパークが充実しているスキー場もあるため、スノーボーダーにも人気です。全体的に標高が高いスキー場が多く、極上のパウダースノーを堪能できるうえ、山麓には温泉施設や宿泊施設が点在し、アフタースキーも満喫できるのが大きな魅力といえるでしょう。

代表的なスキー場

• ・竜王スキーパーク
• ・志賀高原スキー場
• ・X-JAM高井富士
• ・よませ温泉スキー場
• ・北信州木島平スキー場

軽井沢・菅平エリア｜首都圏からアクセス抜群

軽井沢・菅平エリアは、長野県の東部に位置し、首都圏からのアクセスがよいのが特徴です。また、このエリアは晴天率が高いことでも知られており、天候に左右されることなく安心して滑れる点も、大きな魅力といえるでしょう。

なかには人工造雪機や降雪機を設置しているスキー場もあるため、雪不足の心配もなくつねに豊富な積雪状態で楽しむことができます。軽井沢プリンスホテルスキー場のように、コースの半分が初級者コースで構成されているスキー場もあり、初心者や子ども連れ家族におすすめです。

軽井沢には大型アウトレットモールが近くにあるなど、スキー以外の楽しみ方もできる施設があるため、充実した滞在になることは間違いありません。このほか、広大な土地に全60コースを備える菅平高原スノーリゾートは、各エリアにキッズパークが設置されているため、子ども連れに人気です。

代表的なスキー場

• ・菅平高原スノーリゾート
• ・軽井沢プリンスホテルスキー場
• ・佐久スキーガーデンパラダ

斑尾・戸狩・野沢エリア｜雪質自慢と多彩なコース

斑尾・戸狩・野沢エリアは、ビッグゲレンデが点在する長野県北部に位置し、有名な温泉地が多いため、温泉とスキーの組み合わせが定番のエリアです。天然雪100%のサラサラのパウダースノーが自慢の野沢温泉スキー場は、広大な土地にゴンドラリフトが多数稼働しており、回転が良いスキー場です。

斑尾高原スキー場は、ツリーランコース数日本一を誇り、自然の地形を活かしたコースが多数あるため、パウダーフリークに人気の高いスキー場です。タングラムスキーサーカスのように隣接するスキー場と共通リフト券を利用して楽しむこともできます。

戸狩温泉スキー場は、モーグルコースや非圧雪のツリーランコースがあり、どのようなレベルの方でも楽しめるのが特徴です。温泉街と直結しているため、アフタースキーが楽しめるという点でも人気の高さを誇ります。

代表的なスキー場

• ・戸狩温泉スキー場
• ・野沢温泉スキー場
• ・斑尾高原スキー場
• ・タングラムスキーサーカス
• ・黒姫高原スノーパーク

北アルプス地域・白馬・中信エリア｜世界的に有名なスノーリゾート

白馬・中央道エリアは、中央道からのアクセスがよく、国内外から多くのスキーヤーが集まる世界的に有名なスノーリゾートです。長野県オリンピックの競技会場となった白馬八方尾根スキー場をはじめ、ビッグゲレンデが点在しています。

このエリアは豊富な積雪量と極上の雪質が特徴で、Hakuba47 ウィンタースポーツパークのように、クオリティの高いスノーパークが充実しているスキー場は、高い評価を得ています。非圧雪コースが多いスキー場や、最長8,000mものロング滑走を楽しめるコースなど、上級者も満足できる多彩なコースが魅力です。

また、爺ガ岳スキー場もこの地域にある人気のスキー場です。初心者やファミリー層に特化したレイアウトと国内最大級のキッズパークが魅力で、料金がリーズナブルかつアクセス性に優れていることから、気軽に冬のレジャーを楽しめる場所として知られています。

代表的なスキー場

• ・爺ガ岳スキー場
• ・エイブル白馬五竜
• ・Hakuba47 ウィンタースポーツパーク
• ・白馬八方尾根スキー場
• ・HAKUBA VALLEY栂池高原スキー場
• ・HAKUBA VALLEY鹿島槍スキー場
• ・白馬岩岳スノーフィールド
• ・富士見パノラマリゾート
• ・白馬乗鞍温泉スキー場
• ・白馬コルチナスキー場

諏訪・佐久エリア｜ファミリーと初心者におすすめ

諏訪・佐久エリアは、長野県の南東部に位置し、晴天率が高く、首都圏からのアクセスがよいスキー場が多く、日帰り利用にも人気があります。車山高原SKYPARKや富士見パノラマリゾートのように、標高が高く360度の大パノラマを望める絶景スポットがあるのも魅力です。

スキー・スノボをしなくても山頂からの景色を楽しむためのリフト券を販売しているスキー場もあり、さまざまな楽しみ方ができるという魅力もあります。また、佐久スキーガーデンパラダは、首都圏から約1時間半でアクセスできるうえ、高速道路を降りずにスキー場を利用できるという便利さも人気の理由です。

また、しらかば2in1スキー場は、人工降雪機を備えており、シーズンが始まってから終わるまで、積雪量や雪質が安定しているという魅力があります。レンタルショップやキッズルーム、家族風呂も備えているため、ご家族連れでも安心して訪れることができるでしょう。

代表的なスキー場

• ・車山高原SKYPARK
• ・白樺湖ロイヤルヒル
• ・しらかば2in1スキー場

長野県でスキー場を選ぶときのチェックポイント

長野県にはさまざまなスキー場があり、コース配置や山の傾斜、難易度、とくに初級・中級・上級者向けのコース比率はそれぞれ異なります。スキー場を選ぶ際は、自分の実力や目的に合ったスキー場を選ぶことが大切です。ここでは、長野県でスキー場を選ぶ際にチェックしたいポイントをご紹介します。

アクセスのしやすさ

スキー場を選ぶうえで、アクセスのしやすさは注目したいポイントの一つです。長野県には、新幹線や高速道路でのアクセスが良好なスキー場が数多くあります。

たとえば、雪道の運転に慣れていない場合や、日帰りでの利用を検討している場合は、できるだけ短時間で到着できるスキー場や、駅からバスなどで送迎してくれるスキー場を選ぶといいでしょう。 また、公共交通機関を利用する場合、ゲレンデが温泉施設やホテルと直結しているスキー場がおすすめです。

スキーやスノーボードは体力を使うため、とくにお子様連れの場合は、すぐに休める場所があると安心です。また、車で訪れる場合は、駐車場の有無や、高速道路のインターチェンジからの距離もチェックしましょう。長野県へは関東だけでなく関西方面からのバスツアーもたくさん出ているため、ツアーを利用することも検討してみてください。

料金とレンタルプランの充実

スキー場を選ぶ際には、料金やレンタルプランの充実度も大切なチェックポイントです。初心者はとくに、スキー用品をすべてそろえていないことが多いため、レンタルが充実しているかどうかを事前にチェックしておきましょう。

たとえば、ウェアやスキー板、ブーツなどの一式を手軽に借りられるセットプランがあると、非常に便利です。また、レンタルできる場合でも、最新モデルが用意されているか、サイズの種類が豊富かどうかもチェックしたい点です。

そして、割引サービスの有無も重要です。共通リフト券を発行しているスキー場であれば、連泊して複数のスキー場を利用する場合に割安で楽しめます。リフト券の料金体系は、エリアやシーズンによってさまざまなので、事前に確認しましょう。事前にリフト券を購入できるスキー場もあるので、そちらも上手に活用しながらお得に楽しみましょう。

初心者・ファミリー対応

初心者やファミリー層は、安全に楽しく滑るために、ゲレンデの構成や施設について確認しておくことも大切です。初心者の練習には、傾斜がゆるやかなコースや、コース幅が広いスキー場が適しています。たとえば、コースの平均斜度が10度から15度程度であれば、適度なスピードでターンの練習などがしやすいため安心です。また、幅が広いコースであれば、他の滑走者と衝突する心配が少なく、のびのびと練習ができます。

ファミリー層には、子どもを預けられる託児所が併設されているか、ソリやスノーチュービングなどのアクティビティが充実したキッズパークがあることも重要です。また、安全にスキーを始めたい場合や、上達を目指すのなら、スキーレッスンの有無もチェックしておきたいポイントです。専門のインストラクターから、正しい転び方やリフトの乗り方など、基礎を丁寧に教えてもらうことで、上達が早くなるでしょう。

中級者以上の施設やパークアイテムの有無

中級者以上のスキーヤーやボーダーは、技術を磨けるような施設やコースが充実しているかをチェックしましょう。たとえば、中級者の練習には20度から25度程度、上級者には30度以上の傾斜が適しているとされています。技術に応じてさまざまな難易度のコースがあるスキー場を選ぶことで、飽きることなく楽しめます。

また、パークアイテムの充実度も重要なチェックポイントです。とくに、スノーボードを楽しみたい方は、キッカーやレール、ボックスなどのアイテムが豊富にそろったスノーパークがあるかを確認しましょう。初心者でも挑戦できるパークから、中上級者向けのメインパークまで、レベルに合わせてレーンが分けられていると、レベルに応じてチャレンジできるので安心です。

上級者は、非圧雪のパウダースノーを楽しめるツリーランコースや、モーグルコースの有無なども確認し、思う存分楽しめるスキー場を選びましょう。

ペット同伴はOKか

愛犬と一緒にお出かけを楽しみたいのなら、ペット同伴がOKなスキー場を選ぶと安心です。スキー場によっては、愛犬と一緒に利用できるエリアや施設が設けられている場合があり、一緒に雪を楽しむことができます。

ただし、ゲレンデの滑走エリアは、安全上の理由からペットの立ち入りが禁止されていることが一般的なので、ルールを守って利用しましょう。また、宿泊を検討している方はペット可の宿泊施設があるかどうかで判断するのもいいでしょう。さまざまな方が利用するスキー場なので、ペットを連れて行く場合は周囲に配慮し、トラブルにならないようしっかりと管理することが大切です。

長野県のスキー場に関するWebアンケート調査！

長野県のスキー場を選ぶ時、数が多いことからどこのスキー場を選んだらいいか悩む人も少なくありません。

そこで当サイトでは、日本全国の男女751名を対象に「長野県のスキー場を選ぶ時に最も重要視するポイント」に関してアンケートを実施しました。（調査機関：2025年9月19日～25日）以下、アンケートの結果です。

この結果から、利用者がどの点に注目して長野県のスキー場を選んでいるかが明らかになりました。

長野県でスキー場を選ぶ時に最も重要視するポイント

アンケートで最も多かったのは「アクセスの良さ」（27％）という声でした。特に日帰りや短期旅行を計画する人にとって、移動時間の短さや道路状況、公共交通機関からのアクセスのしやすさは重要なポイントとなっているようです。やはり「行きやすさ」は、長野県のように広いエリアでスキー場を選ぶ際の大きな決め手といえるでしょう。

一方で、「料金の安さ・レンタルの充実」（23％）や「混雑の少なさ」（17％）を重視する人も多く見られました。家族やグループで訪れる場合、費用や快適さは体験全体の満足度を左右するため、コストパフォーマンスや快適さを求める傾向が強いようです。さらに、「子供や初心者が安心して楽しめるか」「駐車場の利便性」（12％）といった「利用のしやすさ」を挙げる声も目立ちました。

また、「中級者以上でも楽しめるコースやパークアイテム」（7％）、「ペット同伴の可否」（2％）といった意見もあり、スキーのレベルやライフスタイルに合わせてスキー場を選ぶ人も一定数いることが分かります。単に滑る場所としてではなく、「自分たちに合った過ごし方ができるか」を重視する傾向が見てとれます。

今回の調査から、長野県のスキー場を選ぶ際に最も重視されているのは「アクセスの良さ」であり、続いて「料金・設備のバランス」や「混雑の少なさ」といった利便性が挙げられました。多くの人が「行きやすく、過ごしやすく、満足度の高い体験」を求めていることがうかがえます。こうした傾向を踏まえ、次では実際にスキー旅行をもっと楽しむためのコツをご紹介します。

スキー旅行をもっと楽しむコツ

長野県内のさまざまなスキー場の近くには、日帰り入浴を楽しめる温泉や、名物グルメ、歴史的な観光スポットなどが充実しています。1日滑ってたくさん汗をかいた後は、温泉で冷え切った体を温め、地元の料理を味わうのも旅行の楽しみの一つです。また、その土地ならではの場所に訪れ、スキーだけでなくさまざまな楽しみ方をすることでも、旅行をさらに充実させられるでしょう。ここでは、スキー旅行をもっと楽しむためのコツをご紹介します。

温泉を組み合わせる

スキーは全身運動であり体力を消耗しますが、終わった後にゆっくりと温泉に浸かることで、その疲れを癒やすことができます。長野県のスキー場の周辺には、有名な温泉地や温泉街が数多く存在しているため、ぜひスキーと組み合わせて利用しましょう。

たとえば、白馬八方尾根スキー場の周辺には、無料の足湯や露天風呂、日帰り入浴など6箇所の温泉施設があります。なかでも「八方の湯」は、世界でも珍しい高濃度の水素を含んだ天然温泉であり、アルカリ性単純温泉の泉質から新陳代謝の促進や肌荒れ改善が期待できるとして人気があります。

温泉施設によっては、温泉うどんやソフトクリームを食べられる食堂が併設されていたり、ボディソープやドライヤーが完備されていたりと、手ぶらで立ち寄れるよう配慮されている施設もあるため、気軽に利用できる場所を選ぶのもおすすめです。また、湯巡りチケットを利用できる場所であれば、お得にさまざまな温泉を楽しむことも可能です。ぜひ、スキーと温泉を組み合わせて、運動しながらも疲れを癒やせる、そんな旅行にしてください。

ご当地グルメを楽しむ

スキー旅行の楽しみの一つに、その土地ならではの名物やご当地グルメを味わうことが挙げられます。長野県には、全国的に知られているものから、地域独特でそこでしか食べられないものまで、独自の名物グルメがたくさんあります。

たとえば、戸隠そばは、挽きぐるみのそば粉を使い、ぼっち盛りと呼ばれる方法で提供するなど、さまざまな条件を満たしていないと名乗ることができない伝統的なそばです。長野市周辺には提供している店舗が数店ありますが、戸隠スキー場のシャルマン戸隠でも本格派の手打ち戸隠そばを食べることができます。また、長野県のそばは香りが高く、信州そばとして全国的に親しまれています。

ガッツリと食べたいときにおすすめなのが、鶏の胸肉やももをニンニクダレにつけ込んで揚げた「山賊焼き」です。Mt.乗鞍スキー場のレストランでは山賊バーガーを食べられます。また、ニジマスとブラウントラウトを掛け合わせた信州独自のブランド魚である信州サーモンも人気です。HAKUBAVALLEY鹿島槍スキー場では、アボカドも一緒に盛られたボリュームたっぷりの信州サーモン丼を楽しむことができます。

周辺の観光スポットを抑える

数日間の滞在を予定しているのなら、スキーやスノーボードだけでなく、周辺の観光スポットを巡ることも、旅行全体を満喫させるコツです。長野県には、スキー場と合わせて訪れたい魅力的なスポットが数多くあります。

たとえば、軽井沢プリンスホテルスキー場の周辺には、広大な敷地に有名ブランドのショップが約200店舗も軒を連ねる「軽井沢プリンスショッピングプラザ」があり、ショッピングや食事を楽しめます。また、自然や文化・芸術が融合したリゾート施設の「軽井沢タリアセン」や、地下からしみ出す浅間山の雪解け水が絹糸のように降り注ぐ「白糸の滝」などの観光名所もあります。

菅平高原スノーリゾートの周辺には、戦国武将の真田氏ゆかりの歴史探訪ができる「御屋敷公園と真田氏歴史館」や、難攻不落の城として知られる「上田城」などがあり、歴史に興味がある方にはとくにおすすめです。

長野県で自分に合ったスキー場を選んで、最高の冬旅を！

長野県は豊富な積雪量と雪質のよさからスキーヤーやスノーボーダーに人気のあるエリアです。全国でNo.1を誇る数のスキー場があり、レベルや目的に合わせて選べるので、初心者からベテラン、家族連れまで満足できるスキー場が見つかるはずです。ぜひ自分たちに合ったスキー場を選び、冬の旅を充実したものにしましょう。